ফুটবল, ক্রিকেট বা দৌড়ের সময় গোড়ালি মচকানো, হাঁটুর লিগামেন্ট (যেমন এসিএল) বা মেনিস্কাস ছেঁড়া, কাঁধ সরে যাওয়া ও মাংসপেশিতে টান লাগা সাধারণ আঘাত। সঠিক সময়ে মূল্যায়ন খেলায় নিরাপদে ফেরার পরিকল্পনায় সাহায্য করে।
সাধারণ উপসর্গ
- আঘাতের সময় 'পপ' শব্দ বা হঠাৎ তীব্র ব্যথা
- দ্রুত ফুলে যাওয়া
- হাঁটু বা গোড়ালি অস্থির লাগা, ভর দিতে কষ্ট
কখন ডাক্তার দেখাবেন
- ভর দিতে না পারলে বা জোড়া বেঁকে গেছে মনে হলে
- কয়েক দিনেও ফোলা ও ব্যথা না কমলে
- জোড়া বারবার সরে যাওয়া বা আটকে যাওয়ার অনুভূতি হলে
যেভাবে মূল্যায়ন করা হয়
- আঘাত কীভাবে হয়েছে তার বিবরণ ও শারীরিক পরীক্ষা
- প্রয়োজনে এক্স-রে বা এমআরআই
- বিশ্রাম, ফিজিওথেরাপি, ব্রেস বা প্রয়োজনে অপারেশনের বিকল্প নিয়ে আলোচনা
জরুরি অবস্থা: গুরুতর দুর্ঘটনা, হাড় বেঁকে যাওয়া বা ভেঙে যাওয়ার সন্দেহ, প্রচুর রক্তপাত, অবশ ভাব বা নড়াচড়া করতে না পারলে দেরি না করে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান।